martes, 5 de agosto de 2025

Universidad De La Punta, carreras

Licenciatura En Enfermerìa ( ciclo II )

LES DEJO SU ENLACE ABAJO:








Les dejo informaciòn de la carrera:

Nombre: Licenciatura en Enfermería (Ciclo II)

miércoles, 30 de julio de 2025

Fallecimiento de un Jubilado, Pensiòn Derivada por el Fallecimiento

 Pueden acceder los familiares de un Jubilado fallecido 

para acceder a toda la informaciòn.







LES CORRESPONDE :

Conviviente previsional e hijos menores de 18 años

(o mayores con discapacidad) del jubilado fallecido. 

REQUISITOS:

LES DEJO LA INFORMACIÒN EN LA      FUENTE ABAJO    ⬇

FUENTE :    REQUISITOS AQUI

Paso a paso

miércoles, 23 de julio de 2025

Dieta y el Cortisol

 

Todo lo que necesitas saber sobre el cortisol:

qué es, sus problemas y cómo bajarlo con la dieta.









¿ QUE ES EL CORTISOL ?

El cortisol es una hormona que produce nuestro

 cuerpo en las glándulas suprarrenales, ubicadas justo

 encima de los riñones. Es conocida como la

 "hormona del estrés" porque se libera en respuesta a 

situaciones de tensión o peligro. Además, cumple funciones

importantes como regular el metabolismo, controlar la inflamación, 

mantener los niveles de azúcar en la sangre y ayudar al 

cuerpo a responder a diferentes estímulos.

En condiciones normales, el cortisol sigue un ritmo diario, 

siendo más alto por la mañana y disminuyendo a lo largo del día. 

Esto ayuda a mantenernos alertas y en equilibrio.

¿ Què pasa cuando los niveles de cortisol està elevados ?

Cuando el cortisol se mantiene elevado por mucho tiempo, 

puede traer varios problemas para la salud. Algunos de ellos son:

  • Fatiga crónica: sensación constante de 
  • cansancio y falta de energía.
  • Aumento de peso: especialmente en la zona abdominal, 
  • porque el cortisol puede promover el almacenamiento de grasa.
  • Problemas de sueño: insomnio o sueño interrumpido.
  • Alteraciones del estado de ánimo: ansiedad, irritabilidad o depresión.
  • Problemas inmunológicos: mayor susceptibilidad a infecciones.
  • Problemas en la piel: acné o piel áspera.

Vivir con niveles altos de cortisol repetidamente puede 

afectar nuestro bienestar general, por eso es importante 

aprender a mantenerlo en equilibrio.

¿ Como bajar el cortisol con la dieta ?

Adoptar ciertos hábitos alimenticios puede ayudar a reducir los 

niveles de cortisol. Aquí te comparto una dieta amigable para eso:

1. Incluye alimentos ricos en vitamina C
Frutas cítricas, kiwi, pimientos y fresas ayudan a reducir el estrés 

y fortalecer el sistema inmunológico.

2. Consume antioxidantes
Frutos secos, semillas, bayas y vegetales verdes protegen las 

células y combaten el estrés oxidativo.

3. Opta por proteínas magras
Pechuga de pollo, pavo, pescado y huevos contribuyen a mantener 

los niveles de energía sin elevar mucho el azúcar en sangre.

4. Incorpora grasas saludables
Aguacate, aceite de oliva, nueces y semillas ayudan a 

reducir inflamaciones y equilibrar el cortisol.

5. Consume infusiones relajantes
Té de manzanilla, tés de hierbas y té verde tienen 

propiedades calmantes.

6. Limita el consumo de azúcar y alimentos procesados
Estos alimentos pueden elevar el cortisol y generar 

altibajos en los niveles de energía.

7. Mantén una buena hidratación
Beber suficiente agua es esencial para el buen 

funcionamiento del organismo.

martes, 22 de julio de 2025

Trabajo desde casa haciendo

 Centro de llamadas _ Call Center – 

Desde Casa – San Luis, Argentina

¿Buscas una oportunidad laboral flexible y desde la comodidad 

de tu hogar? ¡Únete a nuestro equipo de Call Center en San Luis! 








ABAJO LES DEJO EL ENLACE

Buscamos personas dinámicas, 

motivadas y amigables, con ganas de brindar 

una excelente atención al cliente.

Qué ofrecemos:

  • Trabajo desde casa con horarios flexibles que se adaptan a tu rutina.
  • Capacitación completa para que puedas desempeñarte con éxito.
  • Oportunidades de crecimiento y desarrollo profesional.
  • Ambiente de trabajo colaborativo y amigable.

Responsabilidades:

  • Atender llamadas entrantes de manera cordial y profesional.
  • Brindar asistencia y resolver consultas de los clientes.
  • Registrar y actualizar información en nuestro sistema.
  • Mantener altos estándares de calidad en el servicio al cliente.

Requisitos:

  • Se valorará experiencia previa en atención al
  • cliente, pero no es indispensable.
  • Excelentes habilidades de comunicación verbal y escrita.
  • Buena capacidad de escucha y empatía.
  • Disponibilidad para trabajar en horarios flexibles.
  • Conexión a internet confiable y un espacio tranquilo en tu hogar.
  • Capacidad para trabajar de manera 
  • autónoma y autogestionada.
  • FUENTE :    

TRABAJO - CLIC A QUI

Si estás interesado en formar parte de un equipo comprometido 

y en crecimiento, ¡esta oportunidad es para ti! Envíanos tu CV 

y comienza a trabajar desde la comodidad de tu hogar.


lunes, 21 de julio de 2025

Todo lo que necesitas saber sobre el Monotributo Social

 ¿ Quieres regularizar tu situaciòn econòmica y 
acceder a beneficos sociales ??

A continuaciòn, te comparto los puntos clave para entender 

que es y quienes pueden inscribirse.







LES DEJO ABAJO LA FUENTE DE DONDE SAQUE LA INFORMACIÒN :

El Monotributo Social es una opciòn que permite a pequeños 

productores y emprendedores trabajar en la economìa formal, 

con ventajas y requisitos simplificados.

¿ QUIENES PUEDEN INSCRIBIRSE EN EL MONOTRIBUTO SOCIAL? 

Podés acceder a este régimen si cumplís con 

alguna de estas condiciones:

  • Realizás una actividad económica de manera 
  • independiente, de forma individual.
  • Trabajás en relación de dependencia y tu salario 
  • bruto es menor a una jubilación mínima.
  • Formás parte de una cooperativa de trabajo con al menos 6 socios.

  • REQUISITOS PARA INSCRIBIRTE:

Para darte de alta en el Monotributo Social, 

necesitas cumplir con los siguientes requisitos:

  • Tener más de 18 años.
  • Realizar una actividad económica a tu nombre.
  • Ser propietario de hasta 2 bienes inmuebles, siempre y 
  • cuando uno de ellos esté destinado a tu emprendimiento.
  • Poseer hasta 3 bienes muebles registrables.
  • No ser profesional universitario en ejercicio 
  • de tu profesión económica.
  • No ser empleador ni tener participación en sociedades comerciales.
  • Sus ingresos deben provenir solamente de la actividad 
  • declarada, sin contar prestaciones o ayudas de organismos públicos.

Para más detalles, puedes consultar 

información adicional en ARCA ARCA  (ex AFIP).

QUE OBLIGACIONES TIENES UNA VES INSCRIPTO:

Una vez que te hayas registrado en el Monotributo Social, 

deberás cumplir con estas tareas:

  • Emitir al menos 6 facturas cada semestre.
  • Pagar la mitad del monto correspondiente a la obra social, 
  • tanto para vos como para los integrantes que tengas asociados.




Seguidores